Zusammenfassung
Treppensteigen kann eine effektive Möglichkeit sein, die körperliche Aktivität im Alltag zu steigern und gesundheitsfördernde Effekte zu erzielen. Ziel dieser Studie war es, die Effekte einer Face-to-face-Aufforderung in einem Einkaufszentrum auf die Treppenbenützung der Kaufhausbesucher(innen) zu untersuchen. Unter Verwendung eines Beobachtungsblattes wurden vor, während und nach der Intervention die Treppen- und Rolltreppenbenutzung der Besucher(innen) sowie deren Geschlecht, Alter (<40 Jahre vs. ≥40 Jahre), Meinungen zur und Reaktionen auf die Intervention erfasst. Der Anteil der Treppenbenutzung erhöhte sich von 16,9 % während der Basiserhebung auf 31,9 % (p<0,001) während der Intervention. Treppenbenutzer(innen) reagierten häufiger positiv und seltener negativ auf die Intervention als Rolltreppenbenutzer(innen). Sechs Wochen nach Interventionsende sank die Treppenbenutzung wieder in Richtung des Basisniveaus, nur der Anteil Männer älter als 40 Jahre war beim Hinabgehen noch signifikant erhöht. Persönliche Aufforderung zum Treppensteigen in einem Einkaufszentrum führte zu einer deutlichen Erhöhung der Treppenbenutzung. Die positiven Effekte waren allerdings nur während der Inter-ventionsphase gegeben.
Schlagworte: Treppensteigen – tägliche Bewegungszeit – Aufforderungscharakter
Abstract
Stair climbing provides an opportunity to increase the daily physical activity behavior and to derive health benefits. The aim of the study was to examine the effects of a face-to-face invitation to use the stairs in a shopping mall. Following an observation form the observers recorded the number of people using the escalator or stairs before, during and after the intervention as well as the gender, age (<40 years vs. ≥40 years), reaction to and opinions about the intervention. The rate of stair use increased from 16.9 % at baseline to 31.9 % (p<0,001) during the intervention. Stair users showed more often positive and less negative reactions to the intervention compared to people using the escalator. Six weeks after the intervention the rate of stair use declined to almost the baseline level and remained high only in the group of men ≥ 40 years walking downstairs. In a shopping mall a personal invitation to use the stairs was followed by a substantial increase in stair use. The positive effect, however, was only measurable during the intervention.
Key words: stair climbing – daily activity time – invitation character
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